Übungen für dich von Dipl.-Psychologin Antje Ruhm
Hier findest du kostenlose PDFs und praktische Übungen zu verschiedenen Themen. Schau gerne immer mal wieder vorbei, um dir die jeweils neuesten Anregungen zu holen.
Bitte beachte: Diese Materialien ersetzen keine psychologische Beratung, sondern sollen dir als Unterstützung dienen. Wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, melde dich jederzeit gerne bei mir.
Herzlichst, deine Antje Ruhm
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PDF mit Tipps und Tricks: Fühlst du dich im Alltag oder am Arbeitsplatz oft gestresst?
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PDF mit Tipps und Tricks zu Anregungen für einen erholsamen Schlaf
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