Psycho-logische Beratung mit Dipl.-Psych. Antje Ruhm
Online und vor Ort – professionell, empathisch, gelassen und humorvoll für eine nachhaltige Veränderung und persönliches Wachstum.
Antje Ruhm
Diplom Psychologin
Liebe Interessent:innen,
als Diplom-Psychologin habe ich in den letzten Jahrzehnten meinen Fokus auf verschiedenste Schwerpunkte gerichtet – von der universitären Forschung bis hin zur individuellen Beratung. In meiner Arbeit begleite ich Menschen mit Suchterkrankungen, mit dementiellen Veränderungen oder Wahrnehmungs- und Aufmerksamkeitsproblemen und deren Angehörige. Ebenso unterstütze ich Familien mit Bindungs- und Paarbeziehungsstörungen, pathologischer Eifersucht oder unterstütze in Erziehungsfragen. Besonderes Augenmerk lege ich auch auf chronische Schmerzpatient:innen und Menschen mit psychoso-matischen Beschwerden, Ängsten, Selbstwertproblemen, Depressionen oder Burnout.
Jede negative Erfahrung kann zu einer Lebens- und Sinnkrise führen, die gemeistert werden will.
Mein zentrales Anliegen ist es, das Menschsein in seiner Vielschichtigkeit immer besser zu verstehen und das ganz psycho‒logisch. Dabei stütze ich mich auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und gleichzeitig auf die Einzigartigkeit jeder individuellen Erfahrung. Kein Leben ist identisch, keine Krise verläuft nach Schema F – und genau das ist der Kern meiner Beratung: Verständnis für die indviduelle Not und den ganz eigenen Weg hinaus.
Wir alle befinden uns letztlich auf einer Reise durch das Leben, dessen Sinn wir selbst konstruieren müssen. In herausfordernden Zeiten möchte ich dich dabei unterstützen, deine Reise mit Klarheit und Zuversicht zu meistern, deinen Sinn zu finden – oder dir beistehen, wenn gerade kein Weg sichtbar erscheint.
Deine Antje Ruhm
Warum eigentlich "Psycho-logisch"?
Das Wortspiel „Psycho - logisch“ beschreibt meine Herangehensweise sehr genau. Es bedeutet, dass dein inneres Erleben mit der Fähigkeit, klar, strukturiert und mit Verstand zu agieren, gefördert wird. Doch dies gelingt nur durch Psychoedukation – indem wir verstehen, wie Körper und Geist funktionieren, wie sie wechselwirken und sich bedingen.
Denn nur, wer seine eigenen Mechanismen kennt, kann gezielt Veränderungen herbeiführen.
Jeder Mensch hat neben allgemeinen psychischen Funktionalitäten seine ganz individuellen Prägungen durch Erziehung, Gesellschaft, Kultur und persönliche Erfahrungen. Gemeinsam erkunden wir, welche dieser Muster und Automatismen dich aktuell behindern – und entwickeln mit Wissen, Übung und Geduld Strategien für nachhaltige und stabile Veränderungen.
Ich begleite dich auf deinem Weg - individuell, empathisch und fachlich fundiert.
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